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요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭

매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭

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누워서 전신을 풀어주는 요가 | 전신 스트레칭 요가, 누워서 하는 운동

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하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭

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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

누구나 쉽게 따라할 수 있는 홈요가 | 20분 기초 요가 | 요가소년 052

앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동)

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[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비

매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

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